食事のブログ記事

らっきょ

母は高血圧で腎臓も良くない 医者からは減塩するよう言われている １日の塩分は6グラム 3食取るので1食あたり2グラムが理想 …とは言え　今まで塩分何グラムなんて 考えて味付けしたことはなく 最初の頃は戸惑った 食事指導を受けたけど 何を食べればいいのかわからないくらい 頭の中がパニッ... 続きをみる