お米

今日も残業で…

夕飯を作る気力はもう無いので　

スーパーへ出来合いの物を求めに行った

そろそろお米も底をついてきたので

白米も買っていこう

白いものは体によくない

白砂糖より三温糖　白ごまより黒ごま

小麦粉より全粒粉　

なーんて　そんな知識を得てから

我が家では　白米に雑穀を混ぜて

炊くようになった

発芽玄米　と　もち麦　

毎回は面倒なので

白米を買った時に　まとめてブレンド

　

小分けにしておいて　1袋づつ炊いている

ブレンド米は　もう30年くらい続けている

うちには　一度に全て混ぜられるような

大きな容器はないので

一番大きなお鍋に入る分づつ混ぜる

それぞれの穀物が均等になるように

ザッと計算して　測りながらの作業

けっこう面倒💦

だからなるべく休みの日にのんびりやりたい

今回も　明日か明後日にやろう

しかし　今日は驚いた!

ニュースなどで薄っすら聴いていたけど

お米の値段がすごく上がっていた

もうびっくり！

売り出しになっていても　高い

感覚として1000円くらいは上がったと思う

そういえば

まとめて1週間分の　買い出し合計も

2000〜3000円くらい増えている

さっきもラジオで

12月から何品目　来年も何品目

値上げが決まっている　と言っていた

お給料は変わらずなのにね〜

もし私が年金暮らしだったら　

どうすればいいだろう…

先行き心配で　不安になる〰️